چکیده:
اهداف : یکی از پیامدهای سالخوردگی جمعیت، افزایش سندرم فرتوتی است. این سندرم میتواند با تهدید تعادل و تحرک سالمندان بر زندگی مستقل و فعالیت های اجتماعی آنان اثرات سوئی داشته باشد. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرینات کوتاه مدت وضعیتی–تعادلی بر تعادل و محدودیتهای عملکردی در زنان سالمند مبتلاء به سندرم فرتوتی است.
مواد و روش ها: مطالعه کارآزمایی بالینی حاضر بر روی 54 زن سالمند که براساس مقیاس فرتوتی فراید (Fried) مبتلا به سندرم فرتوتی بودند، انجام شد. شرکت کنندگان از یکی از مراکز روزانه سالمندان شهر شیراز به صورت تصادفی ساده انتخاب و به دو گروه مداخله (27 نفر) و کنترل (27 نفر) تقسیم شدند. برای گروه مداخله 12 جلسه تمرینات کوتاه مدت وضعیتی–تعادلی برگزار شد. دادهها با استفاده از شاخص سندرم فرتوتی فراید، پرسشنامه ترس از سقوط و محدودیت حرکتی، آزمون کوتاه تعادل برگ در ابتدای مطالعه و پایان مداخله جمع آوری شده و با استفاده از نرمافزار SPSS نسخه 25 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.
یافته ها : میانگین سنی شرکت کنندگان 66/77 سال بود و 94/4 درصد شرکت کنندگان حداقل به یک بیماری مزمن مبتلا بودند. به دنبال اجرای مداخله، در میانگین نمرات شاخصهای فعالیت فیزیکی و مدت زمان راه رفتن از مقیاس فرتوتی فراید ، تعادل و محدودیت حرکتی سالمندان گروه مداخله بهبود معنادار دیده شد. درحالی مداخله نتوانست تاثیر معناداری بر سایر شاخصهای فرتوتی فراید یعنی کاهش وزن ناخواسته، خستگی روحی و قدرت چنگش دست در گروه مداخله ایجاد کند.
نتیجه گیری : تمرینات وضعیتی _ تعادلی باعث بهبود قابل توجه شاخصهای فیزیکی فرتوتی، محدویت حرکتی و عملکردی در فعالیتهای روزمره زندگی در سالمندان فرتوت شود.
Objectives Increasing frailty syndrome is one consequence of the aging population. Frailty syndrome can adversely affect the independent life and social activities of the elderly by threatening their balance and mobility. This study aimed to investigate the effect of short-term postural-balance training on balance and functional limitations in elderly women with frailty syndrome.
Methods & Materials The present clinical trial study was performed on 54 elderly women with frailty syndrome. Participants were randomly selected from one of the daycare centers for the elderly in Shiraz and were divided into two groups intervention (n=27) and control (n=27). For the intervention group, 12 sessions of short-term postural-balance exercises were held. Data were collected using the Fried Frailty Index, berg balance scale (BBS-9), and the survey of activities and fear of falling in the elderly (SAFE) Questionnaire at the beginning of the study and the end of the intervention and analyzed using SPSS software v. 25.
Results The mean age of participants was 66.77 years, and 94.4% had at least one chronic disease. Following the intervention, there was a significant improvement in the mean scores of frailties such as physical activity, walk time, balance, and motor limitation of the elderly in the intervention group. In contrast, the intervention could not significantly affect other frailty indicators, i.e., unwanted weight loss, exhaustion, and grip strength in the intervention group
Conclusion Postural-balance exercises significantly improve the physical characteristics of malnutrition and motor and functional limitations in daily life activities in the elderly.