چکیده:
كان الغرض من الدراسة الحالية هو دراسة تأثير تمرينات الأيروبيك لمدة 12 أسبوعًا وتناول مستخلص الخرشوف على نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين وعلاقتها بالوضع المعرفي للمسنين الذين يعانون من اختلال معرفي خفيف (MCI). وبناءً عليه، تم اختيار 40 شخصًا مسنًا والذين حصلوا على درجة تتراوح بين 21 و25 في استبيان MMSE بشكل موجه ومتاح، وتم توزيعهم عشوائيًا على أربع مجموعات: مجموعة التمارين الهوائية، ومجموعة الخرشوف، ومجموعة التمارين الهوائية + الخرشوف، ومجموعة الدواء الوهمي (كل مجموعة 10 أفراد). استمرت التدخلات لمدة 12 أسبوعًا. شملت التمارين الهوائية 8 دقائق من الجري بشدة تتراوح بين 75 إلى 85 في المائة من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب في جلسة الأولى. كان يتم زيادة دقيقة واحدة إلى وقت الجري كل جلستين حتى وصل وقت الجري إلى 26 دقيقة بعد 12 أسبوعًا. تم تناول مستخلص الخرشوف على شكل كبسولات بجرعة 300 ملغ لكل كغ من وزن الجسم يوميًا. أظهرت النتائج أن نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين في مجموعتي التمارين ومجموعة التمارين + الخرشوف قد انخفضت بشكل معنوي (p > 0.05). مقارنةً بمجموعة الدواء الوهمي، زاد الوضع المعرفي في مجموعات التدخل الثلاث بشكل معنوي، وكانت هذه الزيادة أكثر في مجموعة التمارين + الخرشوف (p > 0.05). إن زيادة الوضع المعرفي صاحبتها أيضًا خفض في نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين (p > 0.05). وأظهرت النتائج أن كل من التمارين الهوائية وتناول مستخلص الخرشوف بشكل مشترك يمكن أن يحسّن من الوضع المعرفي لدى المسنين الذين يعانون من اختلال معرفي خفيف وقد يبطئ وربما يوقف تطور هذا الاختلال. كما أن هذه التغيرات قد تمنع حدوث مرض السكري الناتج عن الاختلال المعرفي من خلال خفض نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين.
خلاصه ماشینی:
تأثير استهلاك عصارة الهندباء البرية مع التمارين الهوائية على سكر الدم ومقاومة الأنسولين وعلاقتها بالحالة المعرفية لكبار السن المصابين بضعف إدراكي خفيف 3 مهران قهرماني *١ – يحيى زارع ٢ – محمد علي كهن بور ١.
أستاذ مساعد، قسم علم وظائف الأعضاء الرياضي، وحدة لامرد، جامعة آزاد الإسلامية، لامرد، إيران ملخص هدف البحث الحالي هو دراسة تأثير ١٢ أسبوعًا من التمارين الهوائية واستهلاك عصارة الهندباء البرية على سكر الدم ومقاومة الأنسولين وعلاقتها بالحالة المعرفية لكبار السن المصابين بضعف إدراكي خفيف (MCI).
تشير النتائج إلى أن كلاً من التمارين الهوائية واستهلاك عصارة الهندباء البرية، مجتمعة، يمكن أن تبطئ أو حتى توقف تطور هذا الضعف الإدراكي عن طريق تحسين الحالة المعرفية لكبار السن المصابين بضعف إدراكي خفيف.
ومع ذلك، لم يدرس أي بحث حتى الآن تأثير التمرين الهوائي المتزامن واستهلاك مستخلص الهندباء البرية على سكر الدم ومقاومة الأنسولين وعلاقتهما بالحالة المعرفية لكبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف.
هدف هذا البحث هو دراسة تأثير 12 أسبوعًا من التمارين الهوائية واستهلاك مستخلص الهندباء البرية على سكر الدم ومقاومة الأنسولين وعلاقتهما بالحالة المعرفية لكبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف (MCI) .
بالإضافة إلى ذلك، مع فقدان الوزن وانخفاض مؤشر كتلة الجسم لدى كبار السن المصابين باضطراب إدراكي خفيف، تحسنت حالتهم المعرفية وانخفض مستوى السكر في الدم ومقاومة الأنسولين لديهم.
حتى الآن، لم يتم التحقيق في تأثير استهلاك الأرطماسيا جنبًا إلى جنب مع التمرين على نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين وعلاقته بالحالة المعرفية، وخاصة لدى كبار السن المصابين باضطراب إدراكي خفيف.
(
, 
, 
)
