چکیده:
الهدف: يهدف هذا البحث إلى دراسة فعالية تدريب اليقظة الذهنية الموجهة للمراهقين والتدخلات النفسية الإيجابية على تقدير الذات ومشاكل النوم لدى الفتيات المراهقات في مدينة آباده. الطريقة: كانت هذه الدراسة من نوع شبه تجريبي وصفي مع تصميم الاختبار القبلي والبعدي مع مجموعة ضابطة. شمل مجتمع الدراسة جميع الفتيات المراهقات الملتحقات بالمدارس في مدينة آباده، وتم اختيار 45 منهن بعينة هادفة وتوزيعهن عشوائيًا على ثلاث مجموعات (تدريب اليقظة الذهنية الموجهة للمراهقين؛ تدخلات نفسية إيجابية وضابطة). تم استخدام استبيان تقدير الذات كوبر سميث واستبيان جودة النوم بيتسبورغ كأدوات قياس. النتائج: كانت العلاقة بين الاختبار القبلي والبعدي في درجات تقدير الذات ومشاكل النوم ذات دلالة إحصائية (p < 0.05). أظهرت النتائج الأخرى أن التأثير الرئيسي للمجموعة كان ذا دلالة إحصائية، مما يشير إلى وجود فرق ذي دلالة إحصائية في تقدير الذات ومشاكل النوم بين مجموعتي التجربة والضابطة في مرحلة ما بعد الاختبار (P = 0.001). الاستنتاج: أظهرت النتائج أن تدريب اليقظة الذهنية الموجهة للمراهقين والتدخلات النفسية الإيجابية تؤدي إلى زيادة تقدير الذات وتقليل مشاكل النوم لدى الفتيات المراهقات. بالإضافة إلى ذلك، كان للتدخل القائم على اليقظة الذهنية تأثير أكبر على زيادة تقدير الذات وتقليل مشاكل النوم لدى الفتيات المراهقات مقارنة بالتدخل النفسي الإيجابي.
خلاصه ماشینی:
مقارنة فعالية التدريب على اليقظة الذهنية الموجه نحو المراهقين والتدخلات النفسية الإيجابية على تقدير الذات ومشاكل النوم لدى الفتيات المراهقات مريم توكلي1، علي طاهري2، بريسا حريري3 1.
الهدف: يهدف هذا البحث إلى دراسة فعالية التدريب على اليقظة الذهنية الموجه نحو المراهقين والتدخلات النفسية الإيجابية على تقدير الذات ومشاكل النوم لدى الفتيات المراهقات في مدينة آباده.
يتم تقديم نتائج تحليل التباين المتعدد أو MANCOVA لفحص تأثير تدريب اليقظة الذهنية الموجه للمراهقين والتدخلات النفسية الإيجابية على تقدير الذات ومشاكل النوم لدى الفتيات المراهقات في مدينة آباده في الجدول 2.
وبناءً على متوسط الدرجات في مرحلة ما بعد الاختبار في الجدول 1، يمكن القول أن تدريب اليقظة الذهنية الموجهة للمراهقين كان أكثر فعالية من التدخلات النفسية الإيجابية في تحسين تقدير الذات ومشاكل النوم لدى الفتيات المراهقات.
ملخص وتجميع أجري البحث الحالي بهدف دراسة فعالية تدريب اليقظة الذهنية الموجهة للمراهقين والتدخلات النفسية الإيجابية على تقدير الذات ومشاكل النوم لدى الفتيات المراهقات في مدينة آباده.
وفي مقارنة الطريقتين العلاجيتين، أظهرت النتائج أن تدريب اليقظة الذهنية الموجهة للمراهقين كان أكثر فعالية من التدخلات النفسية الإيجابية في تحسين تقدير الذات ومشاكل النوم لدى الفتيات المراهقات في مدينة آباده.
تتوافق نتائج البحث الحالي حول فعالية تدريب اليقظة الذهنية الموجهة للمراهقين والتدخلات النفسية الإيجابية على تقدير الذات ومشاكل النوم لدى الفتيات المراهقات في مدينة آباده مع نتائج كارگرسلطان آباد (1400) التي أظهرت أن علم النفس الإيجابي فعال في زيادة تقدير الذات وتقليل مشاكل النوم وهو حل لمعضلات الفرد والمجتمع.
(
, 
, 
)
