خلاصه ماشینی:
"یعنی این یک قدرتمندی در اوج خودش است کهانسانی در مورد خود و دیگران توان انجام چنینمهمی را داشته باشد.
چون یکی از مشکلات و مسائل روانی در ارتباط باما و دیگران این است که در بسیاری از مواقع بهجای پرداختن به علتها با معلولها مقابله میکنیم.
اخیرا تحقیقی در مورد اثرات فعالیتهای بدنی وورزش بر روی ابعاد مختلف شخصیت خانمهاروی یک نمونه خیلی بزرگ(حدود 40000 نفر)انجام دادهام،که از این تحقیق در ارتباط با مسائلتن و روان اثرات خیلی جالبی بهدست آمد ومشخص شد که تمرینهای ورزشی،بدنسازی وآمادگی جسمانی در وضعیت روانی،در عادات،در برخوردها و در روابط اجتماعی خانمها و دخترخانمهای ما تاثیر شگفتی را برجای گذاشته است.
این حالت از درون خود فردنشات میگیرد و در مورد حوادث و مسائل درآینده دو رویا آینده نزدیک است که خیلی روشن&%07309BNDG073G% (به تصویر صفحه مراجعه شود)نیست.
همانطور که گفته شد هم دارو درمانیو هم روان درمانی بهکار میرود که در بخشروان درمانی انواع مختلف روان درمانی مورداستفاده قرار میگیرد که روان درمانی بینشی،روان درمانی حمایتی،حتی مراقبه که همینیوگاومدی تیشن و غیره در شمول آن قرار میگیردکه بهرحال هر کدام از این نظریهها طرفدارانی داردکه از مکتب خودشان دفاع میکنند و آنچه که مناینجا بهعنوان بهترین روش میتوانم بگویم ایناست که ابتدا باید دید که علل و عوامل اضطرابچه چیزهایی بوده و در ارتباط با وضعیت خود فردمبتلا به اضطراب و بر اساس آن باید تصمیمگیریکرد که کدام یک از این روشها برایش موثر است."