خلاصه ماشینی:
"اثر دو الگوی تمرین مقاومتی هرمی مسطحو دوگانه برتوان هوازی و توان بیهوازیبازیکنان جوان فوتبال لیگ برتر سوریه تاریخ دریافت:90/8/22 تاریخ تصویب:91/2/18 *فراس حسینو؛دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی،دانشگاه گیلان **دکتر حمید محبی؛استاد دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی،دانشگاه گیلان{o*o} ***دکتر فرهاد رحمانینیا؛استاد دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی،دانشگاه گیلان ****دکتر ارسلان دمیرچی؛دانشیار دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی،دانشگاه گیلان چکیده: {IBهدف از این پژوهش عبارت است از بررسی اثر دو الگوی تمرین مقاومتی هرمی مسطح و دو گانه برتوان هوازیو توان بیهوازی بازیکنان جوان فوتبال.
بنابراین،در پژوهش حاضر اثر فعالیتمقامتی به روش هرمی مسطح و روش هرمی دوگانهدر مقایسه با تمرینات عادی فوتبال برتوان هوازیو توان بیهوازی بازیکنان جوان لیگ برتر سوریهبررسی شده است.
روششناسی روش تحقیق در این پژوهش از نوع نیمه تجربیاست و از طرح تحقیق پیشآزمون-پسآزمون باگروه کنترل استفاده شده است که هدف آن بررسیتأثیر دو نوع تمرینات مقاومتی به روش هرمی مسطحو هرمی دو گانه برتوان هوازی و توان بیهوازیبازیکنان لیگ برتر فوتبال سوریه است.
افزایشتوان بیهوازی در دو گروه تمرین مقاومتی هرمیمسطح و هرمی دو گانه با آزمونهای پرش عمودی و آزمون TSAR اندازهگیری شد و همسو با نتایجپژوهش کوتزامانیدیس و همکارانش14است کهبهبود معناداری(3/5 درصدی،1/5 ثانیه کاهش)رادر آزمون 30 متر سرعت پس از سیزده هفته تمرینمقاومتی و سرعتی در بازیکنان جوان فوتبال مشاهدهکردند.
"sreyalp reccos gnuoy ni senomroh mures dna ecnamrofrep lacisyhp no stceffe gniniart htgnertS".
"sreyalp reccos gnuoy 41-U gnoma ecnamrofrep lacisyhp no gniniart rewop dna htgnerts denibmoc dleif-no keew-21 fo stceffE"."