چکیده:
هدف: حفظ تعادل یکی از اساسیترین عملکردهای سیستم عصبیعضلانی در انجام تمامی فعالیتهای ساده و پیچیده ورزشی میباشد که از عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی است. ثبات مرکزی یکی از عوامل اثرگذار بر تعادل می باشد. هدف از تحقیق حاضر بررسی ارتباط بین استقامت عضلات ثباتدهنده مرکزی با تعادل ایستا و پویا در بسکتبالیست ها بود. روش ها: تحقیق حاضر از نوع تحقیقات همبستگی و مقطعی بود. 100 بازیکن بسکتبال (50 دختر و 50 پسر) به صورت تصادفی و با توجه به معیارهای ورود انتخاب شدند. جهت ارزیابی استقامت عضلات ثباتدهنده مرکزی، از مجموعه آزمونهای برگرفته شده از تمرینات ثبات مرکزی استفاده شد. از آزمون تعادل باس استیک جهت ارزیابی کنترل وضعیتی تعادل ایستا و از تعادل Y برای ارزیابی تعادل پویا استفاده شد. نرمال بودن داده ها با استفاده از آزمون کلموگراف اسمیرنف مورد سنجش قرار گرفت. برای بررسی ارتباط بین ثبات مرکزی و تعادل از آزمون همبستگی اسپیرمن و برای مقایسه دادهها از آزمون t مستقل و با سطح معنیداری 05/0 استفاده شد.
یافته ها: نتایج آزمون t مستقل نشان داد بین تعادل ایستا دختران و پسران تفاوت معنیداری وجود ندارد، درحالیکه بین تعادل پویا و ثباتمرکزی دختران و پسران تفاوت معنیداری مشاهده شد. به عبارت دیگر ثبات مرکزی و تعادل پویا پسران از دختران بیشتر بود. همچنین نتایج آزمون همبستگی حاکی از آن بود بین ثبات مرکزی و تعادل پویا ارتباط معنیدار وجود دارد (0.00=p) درحالیکه، بین ثبات مرکزی و تعادل ایستا ارتباط معنی داری مشاهده نشد (p=0.045). نتیجه گیری: با توجه به همبستگی بین استقامت عضلات تنه و تعادل پویا در تحقیق حاضر بیان کرد که تمرینهای پایداری ناحیه مرکزی بدن میتوانند باعث بهبود تعادل شوند.
Objective: Balancing is the most basic function of the neuromuscular system in performing all simple and complex activities that contribute to health-related physical fitness. Core stability may be a contributing factor to static and dynamic balance. The aim of this study was to investigate the relationship between core stability muscle endurance and static and dynamic balance in basketball players.
Methods: 100 basketball players (50 female and 50 male players) were selected randomly based on the including criteria.To evaluate core stability muscle strength، a set of tests from core stability exercises was used. Static and dynamic balance were evaluated by Bass Stick and Y balance test respectively. Normality of the data was evaluated using the Kolmogorov Smirnoff test. Data analysis was performed by Spearman product moment coefficient test and independent samples t test. Significant level of p&le0/05 was used in all statistical analyses.
Results: Results of t-test showed no significant difference between static balance in boys and girls، while significant differences were observed between dynamic balance and core stability in males and females. In other words، core stability and dynamic balance in boys were more than girls. Also، the results of correlation analysis showed a significant relationship between core stability and dynamic balance (p=0.00) However، no significant relationship was observed between core stability and static balance (p=0.451).
Conclusion: Due to the correlation between muscle endurance and dynamic balance in the present study، it can be implied that core stability exercises can improve balance.