چکیده:
پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش پذیرش و تعهد بر افزایش کیفیت زندگی و کاهش نشانگان اضطراب اجتماعی در بین
ورزشکاران پرس سینه شهر تبریز انجام شد. این پژوهش از نوع طرح های نیمه آزمایشی بود. جامعه آماری پژوهش» ورزشکاران
پرس سینه شهر تبریز در سال ۱۳۹۷ بودندء که با استفاده از نمونه گیری در دسترس ۳۰ نفر از ورزشکارانی که نمره پایینی با
توجه به نقطه برش از کیفیت زندگی و نمره بالایی از اضطراب اجتماعی داشتند انتخاب گردید و سپس به صورت تصادفی ۱۵ نفر
در گروه آزمایش و ۱۵ نفر دیگر در گروه کنترل گماشته شدند. گروه آزمایش ۸ جلسه تحت آموزش پذیرش و تعهد قرار گرفتند.
در نهایت اطلاعات با استفاده از کوواریانس چند متغیره مورد تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد که آموزش پذیرش و تعهد
باعث افزایش کیفیت زندگی و کاهش نشانگان اضطراب اجتماعی در ورزشکاران پرس سینه می شود
P<0/01در نتیجه پیشنهاد می گردد که در جامعه ورزشکاران پرس سینه که تحت فشار روانی هستند از آموزش پذیرش و تعهد برای بهبود
کیفیت زندگی و کاهش اضطراب اجتماعی استفاده شود.
خلاصه ماشینی:
نتايج نشان داد که آموزش پذيرش و تعهد باعث افزايش کيفيت زندگي و کاهش نشانگان اضطراب اجتماعي در ورزشکاران پرس سينه مي شود (٠٠١>P).
در نتيجه پيشنهاد مي گردد که در جامعه ورزشکاران پرس سينه که تحت فشار رواني هستند از آموزش پذيرش و تعهد براي بهبود کيفيت زندگي و کاهش اضطراب اجتماعي استفاده شود .
1 -Acceptance and Commitment Therapy 2 WHOQOL 123 0 تعاريف عملياتي: کيفيت زندگي: عبارت است نمره اي که افراد در پرسشنامه کيفيت زندگي سازمان جهاني بهداشت (WHOQOL-BREF) بدست ميآورند.
(مطمئنا DSM يک ابزار کاربردي براي ارتباط با ساير متخصصان و کار با پرداخت کنندگان شخص ثالث باقي ميماند) درمان ACT به جاي در نظر گرفتن اضطراب کاهش يافته به عنوان تنها پيامد درماني مطلوب ، بر اين تأکيد ميکند که مراجع نوع ارتباط خود را با اضطراب تغيير دهد؛ به اين منظور که در بافت هايي که اجتناب يا فرار از اضطراب منجر به نتايج نامطلوب در زندگي ميشود بتواند کارکرد مؤثرتري داشته باشد (هايز، ١٩٩٩).
Cognitive therapy of anxiety disorders: Science and practice, New York: Guilford Press.
Acceptance and Commitment therapy and the treatment of persons at risk for long-term disabilityresulting from stress and pain symptoms: a preliminary randomized Trial.
A randomized controlled effectiveness trial of acceptance and commitment therapy and cognitive therapy for anxiety and depression.
An Acceptance-Based Behavioral Therapy for Individuals With Generalized Anxiety Disorder.
Cognitive-behavioral group therapy for social phobia.
A preliminary investigation of the use of acceptance and commitment therapy in group treatment for social phobia.
The effectiveness of acceptance and commitment group therapy in social phobia of students.