چکیده:
هدف: کاهش عملکرد تحصیلی علاوه بر ایجاد مشکل در فرایند تحصیلی دانشآموزان، میتواند فرایند شناختی و هیجانی آنها را نیز متاثر سازد. بر همین اساس پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی بر بهزیستی و انعطافپذیری روانشناختی دانشآموزان دختر دارای عملکرد تحصیلی پایین در دوره دوم متوسطه انجام گرفت. روش: پژوهش حاضر نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون- پسآزمون با گروه گواه و دوره پیگیری دوماهه بود. جامعه آماری پژوهش شامل دانشآموزان دختر دوره دوم متوسطه دارای عملکرد تحصیلی پایین شهر یزد در سال تحصیلی 98-1397 بود. در این پژوهش تعداد 30 دانشآموز دختر دارای عملکرد تحصیلی پایین با روش نمونهگیری تصادفی خوشهای انتخاب و با گمارش تصادفی در گروههای آزمایش و گواه گمارده شدند (هر گروه 15 دانشآموز). گروه آزمایش آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی (کاباتزین، 2003) را طی دو و نیم ماه در 10 جلسه 90 دقیقهای دریافت نمودند. پرسشنامههای مورد استفاده در این پژوهش شامل پرسشنامه بهزیستی روانشناختی (ریف، 1996) و انعطافپذیری روانشناختی (دنیس و وندروال، 2010) بود. دادههای حاصل از پژوهش به شیوه تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافتهها: نتایج نشان داد که آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی بر بهزیستی و انعطافپذیری روانشناختی دانشآموزان دختر دارای عملکرد تحصیلی پایین در دوره دوم متوسطه تاثیر معنادار دارد (p <0/001). نتیجهگیری: بر اساس یافتههای پژوهش حاضر میتوان چنین نتیجه گرفت که که آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی با بهرهگیری از فنونی همانند افکار، هیجانات و رفتار آگاهانه میتواند به عنوان یک روش کارآمد جهت بهبود بهزیستی و انعطافپذیری روانشناختی دانشآموزان دختر دارای عملکرد تحصیلی پایین مورد استفاده گیرد
Aim: educational failure can influence the students’ cognitive
and emotional process in addition to making problems in their
educational process. therefore the present study was
conducted aiming to investigate the effectiveness of training
mindfulness-based stress decrease on the Psychological wellbeing
and psychological flexibility in the female students with
Low academic performance in the secondary high school.
Methods: the present study was quasi-experimental with
pretest, posttest, control group and two-month follow-up
design. The statistical population of the study included female
secondary high school students with Low academic
performance in the city of Yazd in academic year 2018-19. 30
female students with Low academic performance were
selected through clustered random sampling and they were
accommodated in the experimental and control groups. The
experimental group received mindfulness-based stress
decrease (Cabat Zin, 2003) in ten ninety-minute sessions
during two and a half months. The applied questionnaires in
this study included academic Psychological well-bein (Ryfe,
1996) and psychological flexibility (Dennis, Vander Wal,
2010). The data from the study were analyzed through
repeated measurement ANOVA method. Results: the results
showed that training mindfulness-based stress decrease has
significant effect on the Psychological well-being and
psychological flexibility in the female secondary high school
students (P!0.001). Conclusion: according to the findings of
the present study it can be concluded that training
mindfulness-based stress decrease can be applied as a useful
method to improve Psychological well-being and
psychological flexibility in female students with Low
academic performance.