چکیده:
هدف از انجام تحقیق،تعیین اثر هشت هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی،توده بدون چربی،میوستاتین، ASP-1 ، IGF-I و IGFBP-3 سرمی در مردان جوان غیر ورزشکار بود.16 مرد جوان(19 تا 26 سال)به دو گروه تمرین مقاومتی(8 نفر)و کنترل(8 نفر)تقسیم شدند.برنامه تمرینی شامل 3 ست 8 تا 10 تکراری با 60 تا 70 درصد 1RM برای سه نوبت در هفته برای حرکات در برگیرنده کل بدن بود،درحالیکه گروه کنترل،تمرین مقاومتی انجام نمیداد. نمونهگیری خون،آزمون قدرت عضلانی و سنجش ترکیب بدنی (DEXA) در هفتههای صفر،چهارم و هشتم انجام شد. میوستاتین، GASP-1 و IGFBP-3 به روش آنزیم ایمنواسی،درحالیکه IGF-I از طریق ایمنورادیومتریک اندازهگیری شد.نتایج نشان داد تمرین مقاومتی باعث افزایش قدرت عضلانی[بین هفته صفر و چهارم(05/0> P )و چهارم و هشتم(05/0> P )]،توده بدون چربی[بین هفته صفر و هشتم(05/0> P )]و GASP-1 [بین هفته صفر و هشتم (05/0> P )]میشود،درحالیکه میوستاتین[بین هفته صفر و چهارم(05/0> P )]و چهارم و هشتم(05/0> P )]کاهش مییابد.تغییر معنیداری در سطوح سرمی IGF-I و IGFBP-3 مشاهده نشد.یافتههای ما پیشنهاد میکند که 8 هفته تمرین مقاومتی سطوح سرمی IGF-I و IGFBP-3 را تغییر نمیدهد و کاهش تولید میوستاتین و مهار کارکرد آن توسط GASP-1 ممکن است نقش مهمی در افزایش قدرت و توده عضلانی ایجاد شده توسط تمرین مقاومتی ایفا نماید.
خلاصه ماشینی:
"یافتههای ما پیشنهاد میکند که 8 هفته تمرین مقاومتی سطوح سرمی IGF-I و IGFBP-3 را تغییر نمیدهد و کاهش تولید میوستاتین و مهار کارکرد آن توسط GASP-1 ممکن است نقش مهمی در افزایش قدرت و توده عضلانی ایجاد شده توسط تمرین مقاومتی ایفا نماید.
)تفاوت معنیدار نسبت به هفته چهارم به طوریکه در نمودار A-4 و B ملاحظه میشود در طول 8 هفته تمرین مقاومتی بین تغییرات سطوح سرمی میوستاتین و GASP-1 با توده بدون چربی به ترتیب ارتباط منفی(05/0> P و 68/0-- r )و مثبت(05/0> P و 70/0- r )معنیدار وجود دارد.
ارتباط بین تغییرات نسبی سطوح سرمی (A) میوستاتین و GASP-1(B) با توده بدون چربی در پاسخ به 8 هفته تمرین مقاومتی بحث و نتیجهگیری نتایج تحقیق حاضر نشان میدهد 8 هفته برنامه تمرین مقاومتی منجر به افزایش توده بدون چربی و قدرت عضلانی میشود که با کاهش میوستاتین،افزایش GASP-1 و عدم تغییر IGF-I و IGFBP-3 همراه بود.
بههرحال،اگرچه اجزاء مختلفی در اعمال اثرات IGF-I کبدی بر افزایش توده عضلانی درگیر هستند،اما تحقیق ما نشان میدهد سطوح استراحتی IGF-I و IGFBP-3 در پاسخ به 8 هفته تمرین مقاومتی تغییر نمیکند و ارتباطی بین آنها با افزایش قدرت و توده عضلانی وجود ندارد و شاید در این مدت سایر ایزوفورمهای IGF-I ،از جمله MGF در هیپرتروفی عضله سهیم باشند(5).
در مجموع،یافتههای ما نشان میدهد در پاسخ به 8 هفته تمرین مقاومتی در حالیکه سطوح سرمی IGF-I و IGFBP-3 تغییر نمیکند مقدار میوستاتین کاهش و پروتئین اتصالی آن GASP-1 در خون افزایش مییابد،بنابراین حد اقل بخشی از افزایش قدرت و توده عضلانی پس از چند هفته تمرین مقاومتی به کاهش سیگنالینگ میوستاتین (1)."