چکیده:
هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین بادی پامپ بر سط ح سرمی آدیپونکتین ، در زنان چاق غیرفعال شهر کرج بود.آزمودنیهای پژوهش ؛ شامل ٢٢ زن غیر ورزشکار )با میانگین سنی ١٣/١٢ + ٢٥/٣٦ سال ، وزن ١٣/١٢ ٩١/١٥ کیلوگرم ، قد ٥/٩ +١٦٤/٠٩ سانتیمتر و میانگین شاخص توده بدنی BMI ٥/٤٥ +٣٣/٩٥ کیلوگرم بر متر مربع ( و ٢٠ نفر گروه کنترل )با میانگین سنی ٦/٣٩±٣٠/٦٣سال ، وزن ١٠/٦٥±٨٥/٣٥ کیلوگرم ، قد٥/٧٢±١٦٣/٥٥سانتیمتر و میانگین شاخص توده بدنی BMI ٢/٩٥±٣١/٩٢کیلوگرم بر متر مربع ( بودند که ط ی یک سال گذشته هیچ گونه فعالیت بدنی نداشتند و به صورت تصادفی انتخاب شدند.روش پژوهش : به صورت نیمه تجربی و از نوع کاربردی است ، در این مط العه آزمودنیها به صورت داوط لبانه انتخاب شدند و گروه تجربی)بادی پامپ ( یک برنامۀ تمرینی پیشرونده را انجام دادند که شامل ؛ ٨ حرکت ورزشی)٣ جلسه در هفته و به مدت ٦ هفته ( بود. خونگیری پس از ١٤-١٢ ساعت ناشنایی در دو مرحله پیش آزمون و پس از آزمون و پایان هفته ششم انجام شد و آدیپونکتین سرم پیش وپس از آزمون مورد ارزیابی قرار گرفت و در گروه کنترل نیز خونگیری به همان شکل انجام شد؛ ط ی مدتی که گروه تجربی تمرین های بادی پامپ را انجام میدادند، گروه کنترل هیچ گونه فعالیت بدنی خاصی را انجام ندادند. یافته های پژوهش پیش آزمون و پس آزمون هر کدام از متغیرها، با استفاده از آزمون T همبسته انجام شد و برای تفسیر نتایج آمار توصیفی مورد استفاده قرار گرفت . تمامی محاسبات با استفاده از نرم افزار SPPSS نسخه ١٩ در سط ح معنی داری آلفای ٥% انجام گرفت . نتایج نشان داد که تمرین های بادی پامپ بر سط ح سرمی آدیپو نکتین از لحاظ آماری تاثیر معنی داری را در هیچ یک از گروه ها نشان نمی دهد )٠,٠٥ < P(.
خلاصه ماشینی:
روش پژوهش : به صورت نيمه تجربي و از نوع کاربردي است ، در اين مط العه آزمودنيها به صورت داوط لبانه انتخاب شدند و گروه تجربي)بادي پامپ ( يک برنامۀ تمريني پيشرونده را انجام دادند که شامل ؛ ٨ حرکت ورزشي)٣ جلسه در هفته و به مدت ٦ هفته ( بود.
خونگيري پس از ١٤-١٢ ساعت ناشنايي در دو مرحله پيش آزمون و پس از آزمون و پايان هفته ششم انجام شد و آديپونکتين سرم پيش وپس از آزمون مورد ارزيابي قرار گرفت و در گروه کنترل نيز خونگيري به همان شکل انجام شد؛ ط ي مدتي که گروه تجربي تمرين هاي بادي پامپ را انجام ميدادند، گروه کنترل هيچ گونه فعاليت بدني خاصي را انجام ندادند.
در مورد اثر تمرين هاي بادي پامپ بر افراد چاق و تاثيري که بر سط ح سرمي آديپونکتين و عوامل خط ر زاي قلبي – عروقي دارد، اختلاف نظ ر بسيار است و با اينکه هم اکنون اط لاعات کافي در دسترس نيست ، يافته هاي پژوهشي نشان داده اند که غلظ ت هاي آديپونکتين گردش خون در نتيجه فعاليت ورزشي افزايش مييابد )توفيقي، ١٣٨٩(.
نتايج مط العات وارادي و همکاران ٣ در سال ٢٠١٠ مبني بر افزايش غلظ ت آديپونکتين خون در وزنه برداران در مقايسه با دوندگان و آزمودنيهاي لاغر غير فعال پس از شرکت در يک جلسه تمرين مقاومتي، بيانگر تاثير تمرين هاي مقاومتي در بهبود نيمرخ آديپوکاين ها و پيشگيري از بروز ناهنجاريهاي آندوتليالي ٤ است .