چکیده:
بسیاری از محققین در مطالعاتی که انجام داده اند به اضطراب به عنوان یک مشکل اساسی و عامل موثر در اعتیاد اشاره کرده اند. در این مقاله که بر یافته های پژوهش صورت گرفته برروی معتادان زندانی در زندان مرکزی زاهدان مبتنی است، تاثیر تمرینات ورزشی (هوازی) بر کاهش اضطراب معتادین بررسی می شود. با بهره گیری از پرسشنامه سلامت عمومی گلد برگ به عنوان ابزار اندازه گیری، گروه تجربی تحقیق که به مدت 8 هفته فعالیتهای ورزشی را شامل گرم کردن، نرمشهای سوئدی، راه رفتن تند، دویدن و راه رفتن آرام انجام داده اند مورد مطالعه قرار گرفته اند. مقایسه نتایج حاصله از آزمونهای گروه تجربی و گروه کنترل تاثیر قابل توجه فعالیتهای ورزشی بر کاهش اضطراب را نشان می دهد.
Most researchers have mentioned the stress as a main cause for addiction in their studies. In this essay، based on research findings، the effect of sport exercises (aerobics) on the decrease of stress among the addicted prisoners of Zahedan Centeral Prison has been studied.
Using the Goldberg public health questionnaire for evaluation، experimental research group has been studied in a eight-week sport activity schedule including: warming up، Swedish exercise، walking fast، running and walking slowly.
Comparing the results of the experimental group with control group shows a considerable effect of exercises on stress reduction.
خلاصه ماشینی:
در این مقاله که بر یافته های پژوهش صورت گرفته برروی معتادان زندانی در زندان مرکزی زاهدان مبتنی است ، تاثیر تمرینات ورزشی (هوازی ) بر کاهش اضطراب معتادین بررسی می شود.
با بهره گیری از پرسشنامه سلامت عمومی گلد برگ به عنوان ابزار اندازه گیری، گروه تجربی تحقیق که به مدت ٨ هفته فعالیتهای ورزشی را شامل گرم کردن ، نرمشهای سوئدی، راه رفتن تند، دویدن و راه رفتن آرام انجام داده اند مورد مطالعه قرار گرفته اند.
١- در بررسی تاثیر کار درمانی بر کاهش افسردگی معتادین مرکز باز پروری تهران ، پژوهشگر به این نتیجه رسید که گروه تجربی پس از ٦ هفته و هر هفته ٣ جلسه ٧٥ دقیقه ای کار و فعالیت ، کاهش شدیدی را در میزان افسردگی نشان دادند (ماندنی ، ١٣٧٦).
با توجه به مشاهدات تجربی، این سوال مطرح می شود که آیا برنامه های ورزشی شامل فعالیتهای هوازی متنوع و نرمشهای مختلف تاثیری بر کاهش اضطراب معتادین به مواد مخدر دارد یا خیر؟ روش به منظور پاسخ گویی به این سئوال تحقیقی از نوع نیمه تجربی و کاربردی برروی تعدادی از معتادان زندانی در زندان مرکزی زاهدان صورت گرفت .