Abstract:
هدف پژوهش بررسی اثر متقابل ریتم روزانه و عادت ماهانه بر میزان ریکاوری لاکتات پس از یک فعالیت بیشینه بود. بدین منظور تعداد 12 نفر از دانشجویان دختر رشتۀ تربیتبدنی (میانگین±انحراف معیار سن60/1±75/20 سال، قد 62/3±75/164 سانتی متر، وزن 45/5±08/55 کیلوگرم) در این پژوهش شرکت نمودند. آزمودنیها تست بروس را تا سر حد واماندگی انجام و در مرحلۀ ریکاوری، به مدت 20 دقیقه با سرعت 72/2 کیلومتر در ساعت با شیب صفر درصد، روی تردمیل راه رفتند. میزان لاکتات خون بلافاصله بعد از اجرای آزمون و نیز در حین ریکاوری (دقایق 5، 10 و 20) در دو زمان از روز (ساعات 06:00 و 18:00) و دو مرحله از سیکل عادت ماهانه اندازهگیری شد. از آزمون ANOVA برای تحلیل دادهها استفاده شد. اثر عادت ماهانه و اثر متقابل ریتم روزانه و عادت ماهانه بر ریکاوری لاکتات معنادار نبود. همچنین تغییرات معناداری در غلظت لاکتات خون در دقایق پنج و 10 از دورۀ ریکاوری بین ساعت 06:00 و 18:00 مشاهده نشد. ولی کاهش معناداری در میزان لاکتات در دقیقه 20 از زمان ریکاوری در زمان عصر نسبت به صبح مشاهده شد. به طور کلی نتایج این پژوهش نشان داد ریکاوری لاکتات در عصر نسبت به صبح سریعتر انجام میشود، ولی مراحل فولیکولی و لوتئینی از سیکل عادت ماهانه بر ریکاوری لاکتات تأثیر ندارد.
Machine summary:
"این تغییرات به نوبه خود ضرورت و انگیزهای قوی برای پژوهشهای علمیدربارۀ قابلیتهای ورزشی زنان و نیز پاسخهای آنان به انواع تمرینات را فراهم ساختهاست (7-4) Biological rhythms Circadian rhythm سیکل عادت ماهانه یک ریتم بیولوژیک دیگری است که اینفرادین 1 نامیده میشود و بهطور متوسط هر 28 روز یکبار تکرار میشود.
لذا، در این پژوهش به دنبال مطالعۀ اثر متقابل ریتم روزانه (ساعات 06:00 و 18:00) و مراحل عادت ماهانه (مراحل فولیکولی و لوتئینی) بر میزان ریکاوری لاکتات پس از یک فعالیت بیشینه و تعیین بهترین زمان ممکن برای برنامهریزی تمرینات و مسابقات در زنان ورزشکار بودیم.
جدول2- میزان لاکتات میلی مول بر لیتر (میانگین±انحراف استاندارد) در دورۀ ریکاوری در ریتم روزانه و عادت ماهانه مراحل سیکل ماهانه زمان روز بلافاصله پس از فعالیت دقیقه 5 ریکاوری دقیقه 10 ریکاوری دقیقه 20 ریکاوری دورۀ فولیکولی ساعت 06:00 63/1±18/10 44/1±3/9 80/1±41/7 54/1±78/4 ساعت 18:00 87/0±37/11 22/1±58/10 63/1±42/8 38/1±74/4 دورۀ لوتئینی ساعت 06:00 70/1±01/10 73/1±94/9 24/1±82/7 94/0±18/5 ساعت 18:00 90/1±92/10 72/1±47/10 21/1±89/7 97/0±11/5 kalmagorov Smirnof Two-way Repeated Measures ANOVA جدول3- مقادیر P و F تجزیه و تحلیل آماری مربوط به فرضهای پژوهش در ارتباط با جدول دو متغیرها دقیقه 5 ریکاوری دقیقه 10 ریکاوری دقیقه 20 ریکاوری تغییرات کلی از پایان فعالیت تا پایان ریکاوری ریتم روزانه (ساعات 6 صبح و 18 عصر) P=0.
Assistant Professor at University of Isfahan Received date: 2014/05/12 Accepted date: 2014/08/09 Abstract The purpose of this study was to determine the effect of Interaction circadian and menstrual rhythm on lactate recovery after a maximal exercise."