Abstract:
هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرینات مقاومتی بر میزان لپتین سرمی در مردان چاق بود. به همین منظور تعداد 16 مرد چاق(35-48 سال)با متوسط وزن 4/10-+96/82 کیلوگرم.به صورت داوطلبانه انتخاب و بهطور تصادفی در دو گروه 8 نفری تمرین مقاومتی و کنترل قرار گرفتند.از همه آزمودنیها در حالت ناشتایی خونگیری به عمل آمد.گروه آزمایش به مدت 13 هفته و هرهفته سه جلسه تمرینات مقاومتی داشتند.برنامه تمرینات مقاومتی به صورت دایرهای،در یازده ایستگاه و با شدت 50-60%یک تکرار بیشینه (IRM) انجام گرفت.نتایج نشان داد که غلظت سرمی لپتین در گروه تمرین کرده بهطور معنیداری پایینتر از گروه کنترل است (P>0/05) .میتوان گفت انجام تمرینات مقاومتی باعث کاهش میزان لپتین در مردان چاق میگردد.احتمالا این کاهش،بیشتر از تغییری است که در توده بافت چربی مشاهده میشود.
Machine summary:
"به علاوه،کانالی3و همکاران نتیجه گرفتند که میزان لپتین پلاسما پس از 6 هفته تمرین مقاومتی در افراد دیابتی تغییر معنیداری پیدا نمیکند(13)،درحالیکه فاتوروس4و همکاران بیان کردند 24 هفته تمرین مقاومتی باعث کاهش غلظت لپتین در مردان مسن میگردد(4).
به منظور همگنکردن گروههای آزمایش و کنترل برای مقایسه نتایج حاصل از آنها،اطلاعات به دست آمده با اطلاعات مربوط به وضعیت سلامتی برای شرکت در برنامه تمرینات و میزان کالری دریافتی(که به ترتیب از طریق پرسشنامههای خود ارزیابی وضعیت تندرستی و ثبت 5 روزه رژیم غذایی به دست آمد)جمع گردید و سپس مردان چاق به صورت تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی(8 نفر)و کنتر(8 نفر)تقسیم شدند.
بنابراین میتوان گفت انجام تمرینات مقاومتی باعث کاهش معنیدار انسولین و لپتین در مقایسه با گروه کنترل شده است(جدول 1-بعد از تمرین).
تحقیق حاضر نشان داد که انجام 13 هفته تمرین مقاومتی باعث کاهش معنیدار میزان لپتین سرمی در مردان چاق میگردد.
آنها نشان دادند که 24 هفته تمرین مقاومتی با شدتهای مختلف بین 45-85%یک تکرار بیشینه باعث کاهش معنیدار(3-19%درصدی)لپتین سرمی در مردان مسن میگردد (4).
دو دلیل میتوان برای کسب این نتیجه عنوان کرد:1)ممکن است کم بودن تعداد آزمودنیها سبب معنیدار نشدن نتایج این شاخص گردیده باشد 2)همان طور که در تحقیقها کینن بیان گردید تمرین مقاومتی باعث پاسخهایی در ترشحات هورمونی میگردد که این پاسخها میتواند بسته به نوع یا بزرگی فشار پروتکل تمرینی استفاده شده متفاوت باشد.
با توجه به اینکه نشان داده شده است القاء کوتاهمدت کورتیزول باعث تقویت ترشح لپتین توسط سلولهای چربی میگردد(23)، عدم افزایش کورتیزول بعد از تمرینات مقاومتی،نمیتواند تأثیری بر میزان لپتین سرمی داشته باشد."