راه های مقابله با سردرگمی Journal Article

"زیرا برای کسی که احساس می‌کند زندگی چیزی جز یک سردرگمی مداومنیست،مردن بهتر از زندگی کردن است. در تأیید این نظریه که سیگار کشیدن با سردرگمی ارتباط دارد،گزارش سال1984«مراکز ملی کنترل امراض»2نشان می‌دهد که در هشت ایالت امریکا،تعداد زنانی که در اثر ابتلا به سرطان ریه مرده‌اند بیش از تعداد زنانی است کهدر اثر سرطان پستان جان خود را از دست داده‌اند. امروز سؤال این است:چرا ترک سیگار ظاهرا برای رنان سخت‌تر است،حال آن‌که هشدارهای لازم به طور یکسان به هر دو گروه داده می‌شود؟بی‌شک در سال‌های اخیر،میزان فشار و سردرگمی و احساس‌های درهم وبرهم زنان نسبت به مسایل شغلی یا نقشی که باید در خانواده ایفا کنند،افزایشیافته است. این گروه کسانی هستند که شب و روز قهوهمی‌خورند،مدام قند می‌خورند،شب و روز سیگار می‌شکند،داروهای آمفتامین4می‌خورند،یا حتی گاهی مواد مخدر«می‌زنند»همه‌ی این کارها البته نوعی حالتتحریک مصنوعی ایجاد می‌کند که برای بدن ضرر دارد و با استفاده‌ی بیش ازاندازه‌ی آن،کار بدن مختل می‌شود."