چکیده:
زمینه و هدف: وضعیت نشستن گیتاریستها در هنگام نوازندگی میتواند سبب انقباض بیشتر عضلات گردن شده و منجر به درد در ناحیه گردن شود. هدف تحقیق حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرینات اصلاحی بر درد گردن، وضعیت سربهجلو و شانهبهجلو در نوازندگان گیتار میباشد.روش بررسی: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیشآزمون و پسآزمون میباشد که تعداد ۳۳ نفر از نوازندگان گیتار (مرد) شهرستان فریدن استان اصفهان با شرایط ورود به تحقیق بهصورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند. سپس بهصورت تصادفی در دو گروه تجربی (۱۷ نفر) و کنترل (۱۶نفر) قرارگرفتند. دردگردن با پرسشنامه مقیاس اندازهگیری درد و ناتوانی گردن و زاویه سربهجلو و شانهبهجلو با روش عکسبرداری از نمای جانبی اندازهگیری شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته تمرینات اصلاحی را انجام دادند. برای بررسی نرمال بودن توزیع دادهها از آزمون شاپیروویلک و آزمون F لوین و جهت بررسی تغییرات بین گروهها از آزمون تحلیل واریانس برای دادههای تکراری در سطح معناداری ۰/۰۵ استفاده شد.یافتهها: مقایسه دادههای بین دو گروه تفاوت معنیداری را در قبل و بعد از دوره تمرین در مورد مقیاس درد گردن و میزان زاویه سربهجلو و شانهبهجلو در گروه تمرینات اصلاحی نسبت به گروه کنترل نشان داد (۰/۰۰۱=P)نتیجهگیری: تمرینات اجراشده احتمالاً با ایجاد تعادل بین گروههای عضلانی تأثیر مطلوبی بر کاهش درد گردن و بهبود ناهنجاریهای سر و شانهبهجلو داشته است. بنابراین پیشنهاد میشود این تمرینات به منظور مدیریت آسیبهای ناشی از نوازندگی و افزایش طول عمر حرفهای یک نوازنده در برنامه فعالیت روزانه گیتاریستها گنجانده شود.
Background and Aim: The sitting position of guitarists while playing can cause more contraction of the neck muscles and lead to pain in the neck area. The purpose of this research is to investigate the effect of eight weeks of corrective exercises on neck pain, forward head, and rounded shoulder posture in guitar players.Materials and Methods: The current research is a semi-experimental type with a pre-test and post-test design, and 33 male guitar players from Ferydan City, Isfahan province were selected in a purposeful and available manner. Then they were randomly divided into two experimental groups (17 people) and control (16 people). In the pre-test and post-test stages, neck pain was measured using the neck pain and disability measurement scale questionnaire, and the forward head and round shoulder angle were measured by photographing from the side view. The experimental group performed corrective exercises for eight weeks. Shapiro-Wilk test and Levin's F test were used to check the normality of data distribution, and the repeated measure test at a significance level of 0.05 was used to check the changes between groups.Results: The comparison of the data between the two groups showed a significant difference before and after the training period regarding the neck pain scale and the amount of forward head angle and round shoulder angle in the corrective exercise group (P=0.001).Conclusion: Exercises probably create a balance between muscle groups, it had a favorable effect on reducing neck pain and improving head and shoulder forward abnormalities. Therefore, it is suggested that these exercises be included in the daily activity program of guitarists to manage injuries caused by playing and increase the professional life of a musician.