چکیده:
زمینه و هدف: هدف بررسی و مقایسه دو برنامه پیادهروی در آب و خشکی بر شاخص تعادل سالمندان دارای اضافه وزن بود. روش بررسی: تحقیق حاضر از نوع شبهآزمایشی با طرح پیشآزمون و پسآزمون بود. جامعه آماری شامل ۶۴ سالمند در دسترس استان گیلان با دامنه سنی ۶۵ تا ۷۵ سال بودند. نمونه آماری توسط آزمون کوکران به تعداد ۵۴ نفر به شیوه تصادفی ساده و در سه گروه پیاده روی در آب (۱۸ نفر)، پیاده روی در خشکی و کنترل (۱۸ نفر) تقسیم شدند. آزمون تی همبسته و آنالیز واریانس دوطرفه جهت ارزیابی مقادیر تعادل کلی، تعادل داخلی-خارجی، تعادل قدامی-خلفی در پیش آزمون و پس آزمون در نرم افزار SPSS ورژن ۲۵ مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج: در گروه پیادهروی در آب، شاخص تعادل کلی دارای اختلاف میانگین ۰/۲۲ و مقدار t (۳/۵۹۲)، شاخص تعادل داخلی-خارجی (فرونتال) دارای اختلاف میانگین ۰/۱۸ و مقدار t (۳/۶۳۳)، مقدار شاخص قدامی-خلفی (ساجیتال) دارای اختلاف میانگین ۰/۱۹ و مقدار t (۳/۵۰۱) در سطح معنی داری (۰/۰۵) بود. همچنین در گروه پیاده روی در خشکی مقدار شاخص تعادل کلی دارای اختلاف میانگین ۰/۱۱ و مقدار t (۲/۴۱۲)، تعادل فرونتال دارای اختلاف میانگین ۰/۱۴ و مقدار t (۳/۰۱۵)، تعادل ساجیتال دارای اختلاف میانگین (۰/۰۶) و مقدار t (۲/۰۰۶) و سطح معنی داری ۰/۰۵> P بود. نتیجهگیری: تمرینات پیادهروی در خشکی و تمرینات پیادهروی در آب با بهبود روند تعادل کلی، قدامی - خلفی، داخلی - خارجی در افراد سالمند دارای اضافهوزن همراه بوده است.
Background and Aim: To investigate and compare two water and land walking programs on the balance index of overweight elderly people.Methods: The current research was quasi-experimental with a pre-test and post-test design. The statistical population included 64 seniors available in Gilan province aged 65 to 75 years. By Cochran's test, the statistical sample consisted of 54 people, and they were divided into three groups: 1. Walking in water (18 people), 2. Walking on land, 3. Control (18 people). Correlated t-test and two-way analysis of variance were evaluated to evaluate the values of overall balance, medial-lateral balance, and anterior-posterior balance in the pre-test and post-test in Spss version 25 software.Results: In the water walking group, the overall balance index had a mean difference of 0.22 and t value (3.592), the medial-lateral balance index (frontal) had a mean difference of 0.18 and t value (3.633), the anterior-posterior index value (sagittal) had a mean difference of 0.19 and the t value (3.501) was at a significant level (0.05). Also, in the dry walking group, the overall balance index had a mean difference of 0.11 and t value (2.412), the frontal balance had a mean difference of 0.14 and t value (3.015), the sagittal balance had a mean difference of (0.06) and t value (2.006) and the significance level was PConclusion: Walking exercises on land and walking exercises in water have been associated with improving overall, anterior-posterior, and medial-lateral balance in overweight elderly people.