Abstract:
هدف: هدف از این تحقیق اثر تمرینات اینتروال و مصرف مکمل ویتامین E در کاهش تولید رادیکال های آزاد مردان غیرورزشکار بود.
روش: این پژوهش از نوع نیمه تجربی و کاربردی بود. آزمودنی های تحقیق ۳۸ مرد سالم غیرفعال بودند که به صورت داوطلبانه در دو گروه ۲۱ نفری تمرینات اینتروال + مکمل ویتامین E با میانگین سنی ۳۲/۱±۲۱/۲۸ سال، قد ۴۷/۱±۴۱/۱۷۷ سانتی متر، وزن ۱۴/۲±۰۱/۸۰ کیلوگرم و شاخص توده بدنی ۱۶/۱±۷۲/۲۵ کیلوگرم بر مترمربع و ۱۷ نفری تمرینات اینتروال + دارونما با میانگین سنی ۱۳/۱±۰۵/۲۶ سال، قد ۱۸/۳±۱۸/۱۷۴ سانتی متر، وزن ۶۲/۱±۲۷/۸۱ کیلوگرم و شاخص توده بدنی ۱۸/۱±۰۸/۲۵ کیلوگرم بر مترمربع در این پژوهش شرکت کردند. جهت بررسی فاکتورهای مورد نظر خونگیری در دو مرحله قبل و بعد از تمرینات از آمودنی ها به عمل آمد. جهت تجزیه و تحلیل آماری داده های از آزمون تی مستقل استفاده شد.
نتایج: نتایج آزمون تی مستقل نشان داد که بین مقادیر گلوتاتیون پلاسما (۰۰۱/۰=p)، ظرفیت تام آنتی اکسیدانی(۰۰۱/۰=p)، سوپر اکسید دیسموتاز(۰۰۱/۰=p)، مالون آلدهید (۰۰۳/۰=p)، حداکثر اکسیژن مصرفی(۰۰۱/۰=p) در بین دو گروه تمرینات اینتروال + مکمل ویتامین E و تمرینات اینتروال + دارونما تفاوت معنی دار وجود دارد.
بحث: نتایج این تحقیق نشان داد که ویتامین E می تواند با ایجاد خاصیت ضد اکسایشی موجب بهبود سیستم آنتی اکسیدانی و پراکسیداسیون لیپدی در افراد گردد.
Machine summary:
com چکيده هدف : هدف از اين تحقيق اثر تمرينات اينتروال و مصرف مکمل ويتامين E در کاهش توليد راديکال هاي آزاد مردان غيرورزشکار بود.
از اين رو هدف از ايـن تحقيـق اثـر تمرينات اينتروال و مصرف مکمل ويتـامين E در کـاهش توليـد راديکـال هـاي آزاد مردان غيرورزشکار بود.
يافته ها نتايج آزمون تي مستقل نشان داد کـه بـين مقـادير گلوتـاتيون پلاسـما (٠٠٠١=p)، ظرفيت تام آنتـي اکسـيداني (٠٠٠١=p)، سـوپر اکسـيد ديسـموتاز(٠٠٠١=p)، مـالون آلدهيد (٠٠٠٣=p)، در بين دو گروه تمرينات اينتروال + مکمل ويتامين E و تمرينات اينتروال + دارونما تفاوت معني دار و در حداکثر اکسـيژن مصـرفي (٠٠٠١=p) تفـاوت غيرمعني داري وجود دارد(جدول ١).
جدول (١): مقايسه بين آنزيم هاي آنتي اکسيداني در گروه تمرينات اينتروال + مکمل ويتامين E و (به تصویر صفحه رجوع شود) (به تصویر صفحه رجوع شود) بحث و نتيجه گيري نتايج حاصل از اين تحقيق نشان داد که گروه تمرينات اينتروال + مکمـل ويتـامين E نسبت به گروه تمرينات اينتروال + دارونما افزايش بيشتري را در شـاخص هـاي آنتـي اکسيداني سرم مانند گلوتاتيون پلاسـما، آنتـي اکسـيدان تـام پلاسـما و سـوپر اکسـيد ديسموتاز به وجود آورد.
با توجه بـه نتـايج ايـن تحقيـق مصـرف مکمـل ويتامين E مي تواند با افزايش دفاع آنتي اکسيداني بدن و کاهش پراکسيداسيون چربي از آثار مخرب ناشي از تمرين هاي شديد، جلوگيري به عمل آورد.
Antioxidant enzymes and oxidative stress adaptation to exercise training: Comparison of endurance, resistance, and concurrent training in untrained males.
Effects of vitamin E supplementation on oxidative stress at rest and after exercise to exhaustion in athletic students.