Abstract:
این پژوهش تحت عنوان مقایسه تغییرات پروفایل لیپیدی و ترکیب بدنی به دنبال دو روش تمرین تناوبی با شدت بالا در زنان
جوان فعال شهر تهران بوده است که ۲۴ زن فعال با میانگین سن ۲۳ تا ۳۳ سال از بین داوطلبین آزمودنیها بهصورت تصادفی در سه گروه کنترل، گروه تمرینی تناوبی تاباتا، و گروه
Cavitation به همراه تناوبی تاباتا قرار گرفتند برای تجزیه وتحلیل
دادهها و توصیف فرضیات تحقیق از روشهای آماری زیر استفاده گردید: روشهای آماری تمام یافتهها با میانگین و انحراف
استاندارد گزارش شد. تمامی اطلاعات بر اساس بستههای آماری برای علوم انسانی بهوسیله آمار توصیفی ارائه شد. از آزمون
کولموگروف اسمیرنوف برای بررسی نرمال بودن توزیع دادهها استفاده شد و برای مقایسه تغییرات بین گروهها از آزمون تحلیل
کوواریانس استفاده گردید. همچنین همگون بودن واریانس دادهها مورد آزمون قرار گرفت که در صورت همگون بودن واریانس از
آزمون تعقیبی شفه استفاده شد. برای بررسی آزمون فرضیهها سطح معناداری ۰/۰۵ در نظر گرفته شد. تمامی محاسبات با
استفاده از نرمافزارSPSS نسخه ۲۳ پردازش شده است. بهطور خلاصه ۶ جلسه تاباتا طی دورهی سههفتهای, کاهش
قابل توجهی را در سطح سرمی درصد چربی بدن» چربی کل» چربی تنه و دور شکم ورزشکاران زن جوان ایجاد نشد. نتایج
پژوهش حاضر گویای بیآثر بودن دستگاه cavitation تمرین تاباتا بر شاخصهای درصد چربی بدن» چربی کل» ء چربی تنه و
دور شکم ورزشکاران زن جوان اثرگذار نبودهاند.
Machine summary:
مقايسه تغييرات پروفايل ليپيدي و ترکيب بدني به دنبال دو روش تمرين تناوبي با شدت بالا در زنان جوان فعال شهر تهران ليلا انوشه ١، پرستو پورسلطاني ٢ ١عضو هيئت علمي، دانشکده تربيت بدني، واحد تهران مرکزي ، دانشگاه آزاد اسلامي، تهران ، ايران ٢کارشناس ارشد فيزيولوژي ورزشي، واحد تهران مرکزي ، دانشگاه آزاد اسلامي، تهران ، ايران چکيده اين پژوهش تحت عنوان مقايسه تغييرات پروفايل ليپيدي و ترکيب بدني به دنبال دو روش تمرين تناوبي با شدت بالا در زنان جوان فعال شهر تهران بوده است که ٢٤ زن فعال با ميانگين سن ٢٣ تا ٣٣ سال از بين داوطلبين آزمودنيها به صورت تصادفي در سه گروه کنترل ، گروه تمريني تناوبي تاباتا، و گروه Cavitation به همراه تناوبي تاباتا قرار گرفتند براي تجزيه وتحليل داده ها و توصيف فرضيات تحقيق از روش هاي آماري زير استفاده گرديد: روش هاي آماري تمام يافته ها با ميانگين و انحراف استاندارد گزارش شد.
نتايج آزمون تحليل کوواريانس براي مقايسه مقادير پس آزمون درصد چربي بدن بعد از تعديل آن بر اساس مقادير پيش آزمون اختلاف معني داري بين سه گروه تمرين تاباتا، ترکيب تمرين تناوبي با Cavitation و کنترل را نشان نداد ( ,٠.
نتايج آزمون تحليل کوواريانس براي مقايسه مقادير پس آزمون چربي کل بدن بعد از تعديل آن بر اساس مقادير پيش آزمون اختلاف معني داري بين سه گروه تمرين تناوبي با شدت بالا تاباتا، ترکيب تمرين تناوبي تاباتا با Cavitation و کنترل را نشان نداد (٠.
نتايج آزمون تحليل کوواريانس براي مقايسه مقادير پس آزمون چربي تنه بعد از تعديل آن بر اساس مقادير پيش آزمون اختلاف معني داري بين سه گروه تمرين تناوبي با شدت بالا تاباتا، ترکيب تمرين تناوبي با Cavitation و کنترل را نشان نداد (٠.
High-Intensity Intermittent Exercise And Fat Loss /Journal Of Obesity /Article ID 868305,10pages Doi:10.