چکیده:
بهشیاری را بهعنوان توجه به تجربه در حال جریان و زمان حال تعریف کردهاند. این مفهوم اشاره به آگاهی و تجربه بهشیار افکار و احساسات بصورت آنی دارد. مطالعات رابطه بهشیاری با دیگر متغیرهای روانشناختی از جمله متغیرهای خودکنترلی، خودتنظیمی و استحکام من را نشان دادهاند. استحکام من بیانگر عملکرد روانی فرد در ارتباط با خود و محیط است. پژوهش حاضر با هدف تعیین نقش پیشبینیکنندگی استحکام من در رابطه با بهشیاری در دانشجویان دانشگاه تهران و علوم پزشکی تهران انجام شد. تعداد 268 دانشجو (231 پسر، 36 دختر) از طریق نمونهگیری در دسترس، در این پژوهش شرکت کردند. از شرکت کنندگان در پژوهش خواسته شد تا مقیاس استحکام من (EES) و مقیاس توجه آگاهانه بهشیارانه (MAAS) را تکمیل کنند. برای تحلیل داده های پژوهش از شاخص ها و روش های آماری شامل میانگین، انحراف استاندارد و رگرسیون خطی استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد که استحکام من با بهشیاری رابطه مثبت معنادار دارد. استحکام من توانست حدود 11 درصد از تغییرات بهشیاری را بهصورت معناداری، به لحاظ آماری، پیشبینی کند (11/0= R2، 01/0>P). براساس یافتههای پژوهش میتوان نتیجه گرفت که استحکام من دارای نقش پیشبینیکنندگی در بهشیاری است.
Mindfulness is conscious attention to the current moment and internal/external personal experiences. Researches showed that mindfulness has a relationship with other psychological variables. Ego strength can be defined such as self-control, self-regulation or other relative variables like self-depletion too. The present study examines the predicting role of ego strength on the relationship with mindfulness in the University of Tehran and the Medical University of Tehran students. Two hundred and sixty-eight students (231 male, 36 female) participated in the study. All students were asked to complete Ego Strength Scale (ESS) and Mindfulness Awareness Attention Scale (MAAS). Analysis of data involves descriptive and inferential statistics including mean, standard deviation and linear regression coefficient. Results show that ego strength has a significant relationship with mindfulness. Ego strength predicted 11 percent of mindfulness variability. It can conclude that ego strength can predict the role of mindfulness.
خلاصه ماشینی:
A. in Psychology, University of Tehran کارشناسي ارشد، دانشگاه تهران Dr. Mohammad Ali Besharat * دکتر محمدعلي بشارت (نويسنده مسئول ) Professor, University of Tehran استاد دانشگاه تهران Hamidreza Gharibi حميدرضا غريبي PhD Student, University of Tehran دانشجوي دکتري، دانشگاه تهران چکيده Abstract Mindfulness is conscious attention to the current بهشياري را به عنوان توجه به تجربه در حال جريان و زمان حال تعريف کرده - personal internal/external and moment اند.
The present study با هدف تعيين نقش پيش بينيکنندگي استحکام من در رابطه با بهشياري در examines the predicting role of ego strength on the دانشجويان دانشگاه تهران و علوم پزشکي تهران انجام شد.
واژگان کليدي : Keywords: mindfulness, attention, ego strength, بهشياري، توجه ، استحکام من ، تاب آوري من ، مهار من ego resiliency, ego control نوع مقاله : پزوهشي دريافت : تير ٩٧ پذيرش : شهريور ٩٧ ويرايش نهايي : مهر ٩٨ مقدمه بهشياري ١ که در آيين بودا و ديگر آيين هاي مراقبتي ريشه دارد (براون و رايان ٢، ٢٠٠٣) در حوزه روان شناسي به عنوان روشي براي کاهش استرس به صورت تجربي به کارگرفته شده است (بيشاپ ، لاو، شاپيرو، کارلسون ، اندرسون و همکاران ٣، ٢٠٠٤).
1 Mindful attention awareness scale 2 Ego strength scale 3 Andrews, Singh and Bond 4 Carver, scheier and Weintruab يافته ها در اين پژوهش نمره بهوشياري افراد از ٢٥ تا ٧٥ و نمره افراد در استحکام من از ٤١ تا ١١١ متغير بود.