چکیده:
چکیدههدف از پژوهش حاضر اثربخشی درمان مبتنی بر ذهنآگاهی بر شیفتگی شغلی و شکوفایی شخصی در درمانگران شهر تهران بود. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل کلیه درمانگران شهر تهران بود. تعداد 30 درمانگر که ملاکهای ورود به پژوهش را داشتند به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه شیفتگی شغلی و شکوفایی شخصی بود که در سه مرحله پیشآزمون- پسآزمون و پیگیری سهماهه توسط هر دو گروه تکمیل شد. برنامه آموزش ذهنآگاهی در 8 جلسه 90 دقیقهای برای گروه آزمایش اجرا شد. دادهها با استفاده از تحلیل واریانس چندمتغیری اندازهگیری مکرر به کمک نرمافزار SPSSV22 تحلیل شد. نتایج نشان داد درمان مبتنی بر ذهنآگاهی بر شیفتگی شغلی (54/5=F و 010/0=P) و شکوفایی شخصی (65/4=F و 018/0=P) تأثیر دارد. به این معنی که پس از دریافت مداخله ذهنآگاهی گروه آزمایش نمرات بالاتری در شیفتگی شغلی و شکوفایی شخصی نسبت به گروه کنترل کسب کرد. در نهایت بر اساس نتایج حاصل از این پژوهش میتوان گفت درمان مبتنی بر ذهنآگاهی بر شیفتگی شغلی و شکوفایی شخصی درمانگران اثربخش بوده و میتوان از این آموزش جهت ارتقای شیفتگی نسبت به شغل و شکوفایی شخصی درمانگران استفاده کرد و لذا آگاهی درمانگران، مشاوران، روانشناسان و سایر متخصصان از این آموزش میتواند کمککننده باشد.
Abstract This study was conducted with the aim of the effectiveness of mindfulness-based therapy on flow at work and personal flourishing in therapists in Tehran. The statistical population of the present study included all therapists in Tehran. Thirty therapists who met the inclusion criteria were selected by available sampling method and randomly assigned to experimental and control groups. The research instruments included a flow at work and personal flourishing questionnaire that was completed by both groups in three stages: pre-test-post-test and quarterly follow-up. The mindfulness training program was performed in 8 sessions of 90 minutes for the experimental group. Data were analyzed using repeated measures multivariate analysis of variance using SPSSV22 software. The results showed that mindfulness-based therapy has an effect on flow at work (F = 5.54 and P = 0.010) and personal flourishing (F = 4.65 and P = 0.018). This means that after receiving the mindfulness intervention, the experimental group received higher scores in flow at work and personal flourishing than the control group. Finally, based on the results of this study, it can be said that mindfulness-based therapy is effective on flow at work and personal flourishing of therapists and this training can be used to promote the fascination with the flow at work and personal flourishing of therapists and therefore therapists, counselors, psychologists And other specialists from this training can be helpful.